Cómo mantener las encías saludables

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Los dentistas se ocupan más que los dientes. La salud completa de su boca ha de ser considerada. Si sus dientes están limpios, pero sus encías están llenas de bacterias, las bacterias se contagian. La buena noticia es que no es difícil cuidar de las encías. Muchos de los pasos involucrados son los mismos pasos que ya usas cuando haces tu rutina de cuidado bucal. Teniendo en cuenta que las encías juegan un papel tan grande en salud oral en general, merecen nada menos.

El más saludable son las encías, las menos son las probabilidades de desarrollar caries, gingivitis y enfermedad periodontal. Hay cinco categorías principales a tener en cuenta al considerar la salud de sus encías; Alimentación correctas, cepilladas, flossing, enjuague y dentales visitas.

Usted debe saber que una dieta llena de azúcar contribuye a la mala salud dental. Comer mucho azúcar daña las encías. La dulzura atrae a las bacterias (sí pueden atacar las encías). Debido a la viscosidad, que cubren los conductos que significa flujo salival deficiente. Flujo salival deficiente significa que tu boca no puede limpiar hacia fuera.

Además de evitar el azúcar, hay alimentos que benefician a su línea de las encías. La vitamina D puede encontrarse en bebidas fortificadas de la soja y el arroz, almendras, productos lácteos bajos en grasa, salmón, margarina y por la exposición al sol limitada. Su dentista puede recomendar alimentos que son ricos en vitamina D, magnesio, calcio, vitamina A, betacaroteno y otros alimentos ricos en nutrientes.

Cuando se Cepille sus encías, utilice un cepillo de cerdas suaves. Esto debe sentirse bien, así que si te duele son bien cepillado demasiado duro, no con un cepillo bastante suave, o usted puede tener una enfermedad relacionada con la sensibilidad (Periodoncia-piorrea).

Sólo una cantidad del tamaño de guisante de pasta debe usarse cuando se cepilla los dientes. Tal como haría cuando se cepilla los dientes, mantener su cepillo en un ángulo de 45° a lo largo de la línea de las encías. Utilice un movimiento circular y cepillo suavemente alrededor de las encías. Trate de comenzar en un punto y avanzar en una dirección coherente para que pueda obtener de las encías. Cuando haya terminado enjuáguese la boca con agua.

El hilo dental es bastante explica por sí mismo. Sin embargo, algunas personas intentan forzar el hilo dental entre sus dientes. Esta fuerza puede causar cortes, abrasiones o contusiones en las encías. El hilo dental es realmente la única manera de conseguir esos espacios entre los dientes que lo contrario sería faltados. Asegúrese de curva el hilo alrededor de los dientes y presiona al ras de la línea de las encías. Esta manera usted sabe no hay zonas que falten.

A continuación, tienes que lavar otra vez para eliminar las partículas que se aflojaron durante el uso del hilo dental. Agua funciona, pero el enjuague bucal es mejor. Tratar de encontrar un antibacteriano frente a un tipo que sólo refresca.

Incluso si usted come tomar excelente cuidado de sus encías, dientes y lengua, aún pueden desarrollar enfermedades en la boca. Esto hace que las visitas dentales regulares uno de los pasos más importantes. Un dentista puede comprobar sensibilidad y realizar radiografías para averiguar lo que está sucediendo debajo de la superficie.

Antes de tratar de chicle, dientes y otros problemas orales con con Dr. JJ Edderai. Un chequeo dental cada tres o cuatro meses permitirá el Dr. Edderai mantener un ojo vigilante sobre su salud oral y prevenir las caries antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

Copyright Dr. Jean-Jacques Edderai-2015

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