Stevia, una alternativa de azúcar saludable

Stevia, una alternativa de azúcar saludable

La stevia se ha convertido en una alternativa saludable al azúcar. El edulcorante natural no posee una sola caloría lo que lo convierte en una excelente opción especialmente para los individuos que tratan la diabetes. Stevia se ha considerado una opción ideal para el azúcar por tantas razones entre ellos es su capacidad para controlar el nivel de azúcar en la sangre. Stevia es obtenido de una planta sudamericana conocida como Stevia Rebaudiana también conocida como estevia.

A lo largo de los años, el extracto de la planta ha sido utilizado en diferentes bebidas dietéticas y alimentos como yogures, sodas, postres y dulces entre otros. Se cree que es más dulce que el azúcar de mesa ordinario y se ha considerado un sustituto saludable para la mayoría de los alimentos y bebidas. Además de la Stevia siendo una alternativa saludable al azúcar, consumir el extracto de la planta libera una proteína conocida como TRPM5, un contenido que participa en la liberación de insulina, así como en la percepción del gusto.

 

Hay un montón de beneficios por qué la Stevia ofrece una mejor alternativa al azúcar; ayuda en la pérdida de peso y una opción perfecta para ésos en una dieta así como los que tienen diabetes. La Stevia es una opción esencial para la gente con diabetes porque en tal situación, el azúcar es posiblemente sus peores enemigos, y necesitan satisfacer su antojo para las cosas dulces. Hay tantos otros beneficios para la salud que se sabe que la Stevia ofrece además de las conocidas.

Al hablar del edulcorante natural lo que viene a la mente es su capacidad para bajar los niveles de azúcar en la sangre. El extracto de la planta contiene un compuesto conocido como glucósido Steviol. Este compuesto no puede ser descompuesto o absorbido por el cuerpo, por lo que sólo puede ser purgado de los sistemas humanos. La Stevia aumenta la resistencia a la insulina del cuerpo, por lo tanto estabiliza el azúcar en la sangre, también inhibe la absorción de la glucosa, así como realza la salud del páncreas.

El uso de la stevia como una alternativa al azúcar ayudará en las heridas de curación aún más rápido de lo normal, este es otro gran beneficio del extracto de la planta maravillosa. Lo hace inhibiendo el crecimiento de ciertas bacterias terribles. También se cree que es muy útil para curar el pie de atleta, así como llagas. Un compuesto conocido como ácido retinoic se contiene en Stevia, este compuesto es muy activo en la frustración del desarrollo de arrugas. El proceso se realiza deteniendo la ruptura de las células de la piel principalmente elastina y colágeno. Haciendo esto, reduce la producción de sebo de tal modo que realza la vida útil de las células de piel.

Estos son algunos de los beneficios que la Stevia ofrece al sistema humano. Sin embargo, en todo, la moderación es la clave. Por lo tanto, es esencial consultar a su médico antes de consumir el extracto de la planta.

Recuerde……… Antes de tratar el chicle, el diente, u otros problemas orales consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Un chequeo dental cada tres o cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries antes de que comiencen y agreguen a su bienestar físico. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

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Alimentos sorprendentes que pueden elevar sus niveles de colesterol

Alimentos sorprendentes que pueden elevar sus niveles de colesterol

 A medida que envejecemos, los alimentos que consumimos se vuelven más importantes para nosotros que nunca antes. A una edad más joven, sin duda no pensamos en el daño que el consumo de alimentos en particular puede causar, sin embargo, este comienzo a desaparecer a medida que envejecemos. La razón es que la mayoría de las condiciones que los seres humanos sufren a medida que envejecen son como resultado de lo que consumen, por lo que es primordial vigilar las cosas que comemos porque algunos de estos alimentos pueden agravar ciertas condiciones de salud que están presentes en el ser humano, así como la salmuera g en otros nuevos.

Una de esas condiciones que requieren observar las cosas que consumimos es el colesterol alto y las enfermedades cardíacas. Estas condiciones son una preocupación seria para mucha gente alrededor del mundo y como tal cuidado apropiado se debe tomar para evitar la ocurrencia o para mantener la condición ya existente. Muchos alimentos que tomamos tienden a elevar los niveles de colesterol en la sangre, y a estar en un mejor lado; tales cosas deben ser evitadas. Se vuelve aún más problemático cuando algunos de los alimentos que solemos creer que son buenos para nuestra salud es ahora culpable de elevar nuestros niveles de colesterol.

Ya sabemos que consumir algunos alimentos específicos como la carne de alta grasa y la mantequilla aumenta los niveles de colesterol, pero lo que no sabemos es que hay otros alimentos que creemos que están bien para el consumo que aumenta nuestros niveles de colesterol. Algunos de estos alimentos se discutirán brevemente a continuación.

Alimentos diarios de grasa entera

No hay duda de que los alimentos lácteos son ricos en nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, proteínas y calcio; sin embargo, se convierte en un problema si vas para una elección completa de grasa. Usted recibirá una dosis de grasa saturada cuando usted opte por alimentos lácteos enteros en grasas, que es una bandera roja si no desea que aumente su nivel de colesterol.

Hígado

El hígado puede ser un alimento sano para una gran cantidad de individuos porque es un tipo de alimento que es alto en hierro. Sin embargo, el hígado puede ser una fuente de aumentar los niveles de colesterol de otros porque es la principal fuente de colesterol del cuerpo. El colesterol se almacena en el hígado por lo tanto es capaz de aumentar los niveles de colesterol cuando son consumidos por algunos individuos.

Manzana

Se dice que una manzana al día mantiene al doctor lejos, no cuando la manzana se cultiva convencionalmente. Las manzanas que se cultivan convencionalmente contienen alta cantidad de pesticidas que pueden causar síndromes metabólicos así como obesidad. Además, la mayoría de los elaboradores de puré de manzana a menudo arrancan la fibra rica de manzanas y agregan edulcorantes que lo convierten en un alimento procesado; Estos alimentos son increíblemente altos en azúcar, lo que reduce su contenido de fibra convirtiéndolo en un culpable para aumentar los niveles de colesterol.

Tuercas

Las nueces a menudo se sabe que son un buen alimento que se puede tomar en lugar de bocadillos; sin embargo, no todos los frutos secos son buenos. Es primordial saber que todas las nueces se crean de manera diferente y que los niveles de grasa saturados también son diferentes. Es esencial elegir la nuez que usted consume porque usted puede estar aumentando su nivel del colesterol cuando usted consume tuercas tales como tuercas del Brasil que son muy altas en grasas saturadas.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otros temas orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problema menor antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

Recuerde que los mejores consejos de su dentista "problemas no abordados nunca se resolverán por sí mismos".

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Fibra dietética-para la diabetes, el corazón y la salud general

Fibra dietética-para la diabetes, el corazón y la salud general

La fibra dietética es la parte de una planta que el cuerpo no puede absorber o digerir. También se llaman rugosidad. No son como otros componentes alimenticios que el cuerpo puede absorber, en lugar, cuando tomamos la fibra, pasa a través del estómago, del pequeño intestino, y de los dos puntos directamente del cuerpo. Existen dos tipos de fibras, solubles e insolubles. La fibra soluble es el tipo de fibra que se disuelve en el agua, mientras que la fibra insoluble no se disuelve en el agua. El tipo soluble de fibras se disuelve en agua para formar un material como el gel, y ayudan a bajar nivel de la glucosa en el cuerpo así como nivel del colesterol de sangre.

Los alimentos que se pueden encontrar en la fibra soluble incluyen manzanas, zanahorias, avena, psyllium, frijoles, cebada, guisantes, frutas y cítricos. La función del tipo insoluble de fibra incluye la promoción del movimiento de materiales a través del sistema digestivo y ayuda a los individuos que están luchando con el estreñimiento por el aumento de las heces a granel. Las fuentes de fibra insoluble incluyen vegetales, frijoles, harina integral, nueces y salvado de trigo. Aunque no son digeridos por el cuerpo, consumir fibra dietética es beneficioso para el cuerpo humano de muchas maneras.

Una de las formas en que la fibra beneficia al cuerpo es normalización el movimiento del intestino aumentando el peso y el tamaño de las heces que desmayamos, de ahí que también ayuden a mantener un intestino sano. Las fibras contribuyen a disminuir el nivel de colesterol del cuerpo. Contribuyen a disminuir el nivel de colesterol en la sangre al bajar la lipoproteína de baja densidad, y también tienen muchos otros beneficios relacionados con el corazón, como la reducción de la inflamación, así como la presión arterial.

En individuos con diabetes, se ha encontrado que la fibra soluble retarda la absorción de azúcar y asiste al nivel de azúcar en la sangre, mientras que la fibra insoluble reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los alimentos ricos en fibra tienden a ocupar el estómago más que menos alimentos de fibra, lo que significa que reduce la cantidad de alimentos que consumimos, por lo tanto, ayuda a mantener un peso saludable. Las comidas con una alta composición de la fibra poseen una cantidad más baja de calorías comparadas a sus comidas bajas de la composición, que también es una ganancia para mantener un peso sano.

Una dieta rica en fibra especialmente el tipo insoluble Obtenido de los cereales puede minimizar el riesgo de diabetes tipo 2. Las dietas ricas en una comida de alta fibra están ligadas a un riesgo reducido para otros cánceres comunes del sistema digestivo, incluyendo la faringe, la boca y el estómago. La fibra, particularmente la fibra soluble, es una parte significativa de cualquier dieta sana del corazón. Un alto consumo de fibra puede reducir el riesgo de síndrome metabólico, un grupo de factores de riesgo relacionados con la cardiopatía coronaria, la diabetes y el accidente cerebrovascular. Consumir una dieta alta en fibra mejora los niveles de colesterol al reducir el colesterol LDL (malo).

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otros temas orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problema menor antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

 

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Los fundamentos de la parálisis de Bell

 

Los fundamentos de la parálisis de Bell

 

 

 

La parálisis de Bell es una afección de salud que afecta a los músculos de un lado de la cara. Causa el debilitamiento o la paralización de los músculos en la parte de la cara que afecta, haciendo la parte de la cara para llegar a ser rígido o la inclinación. Esta condición es causada generalmente por trauma al nervio facial también conocido como o llamado séptimo nervio craneal. La parálisis de Bell puede afectar a cualquiera; sin embargo, los individuos que se recuperan de infecciones virales y los que tienen diabetes son más susceptibles a la condición de salud. Los síntomas de la parálisis de Bell aparecen como el del movimiento; sin embargo, esta dolencia no es algo que debe ser un problema a cualquier persona, porque la mayor parte del tiempo los síntomas son a menudo temporales con muy pocos porcentaje que tienen un rasgo permanente.

 

 

Los síntomas de la parálisis de Bell no se deben confundir con un derrame cerebral, aunque puede parecer igual, sin embargo, en el caso de accidente cerebrovascular, lo que causa debilidad de los músculos en la cara también puede causar debilidad muscular en otras partes del cuerpo. La causa primaria de la condición ha sido creída por los doctores para ser debido al daño al nervio facial que causa la hinchazón. El nervio facial se mueve alrededor del cráneo a través de un área ósea minúscula, cuando el nervio se hincha, afecta el cráneo porque empuja duro contra él y causa el nervio al mal funcionamiento y conduce a la reestructuración de la cara. Otro culpable notable es infecciones virales, que se han inclinado para ser una de las causas principales de la parálisis de Bell. El virus del simplex de herpes 1, un virus que causa úlceras frías se ha observado para ser responsable de la infección.

La parálisis de Bell es una condición médica que sus síntomas salen repentinamente. Puede ocurrir de la noche a la mañana, usted puede estar bien la noche antes de ir a la cama, pero se despierta con los síntomas del desorden. Sin embargo, antes de que el signo real pueda emerger, algunos individuos pueden experimentar dolor en la parte posterior de su oído dos días antes, mientras que algunas personas pueden oír el sonido más fuerte que normal algunos días antes de que experimenten el síntoma principal de la infección. Los síntomas habituales incluyen babeo, espasmo de los músculos faciales, incapacidad para parpadear o cerrar el párpado, dolor o entumecimiento detrás de la oreja. Otros incluyen disminución del sentido del gusto, menor o más agua del ojo, dificultad para masticar.

El período de recuperación típico de Bell ' parálisis de s en algunos individuos es apenas un par de semanas, los síntomas, babeando y la debilidad de los músculos faciales consigue a su pico en el plazo de dos días. Algunas personas que desarrollan la afección pueden tomar hasta tres meses para recuperarse completamente de la condición, mientras que algunos otros requerirán un tiempo más largo antes de que se recuperen completamente de la infección, mientras que en pocos escenarios la deformación puede permanecer permanente. El diagnóstico de Bell ' la parálisis de s no es fácil pues no hay método probado de la prueba para él, en la mayoría de los casos, su doctor determinará solamente si usted tiene la infección después de descartar otras condiciones.

Puesto que no hay maneras definidas de probar para la parálisis de Bell, no hay ninguna medicación para pararla todavía. Sin embargo, si una condición es causada por el virus del herpes de por las ripias, los fármacos antivirales pueden ser administrados, aunque no hay respaldo de investigación a la potencia de la medicación.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otros temas orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problema menor antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

 

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Razones por qué usted debe evitar estos suplementos

 

Razones por qué usted debe evitar estos suplementos

Consumo de suplementos es una rutina diaria para algunos individuos, para ellos, es más como cepillarse los dientes y tomar su baño. Esta gente está tan acostumbrada a tomar estos suplementos que saltan en consumir sólo alguno disponible incluso cuando saben poco casi nada sobre él. Lo hacen apenas sin estas pastillas. Por cuenta propia, los suplementos son buenos; sin embargo, no todos los tipos son buenos para el consumo humano, sobre todo cuando no sabes nada sobre ella. Es de suma importancia hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento; Esto es porque algunas de estas pastillas no sería bueno para su condición médica actual.

La desventaja sobre tomar pastillas sin prescripción es que puede causar problemas de salud graves y agravar una condición de salud ya existente que usted puede estar experimentando. Entendemos que consumir suplementos sin consultar a un médico es peligroso para la salud; sin embargo, hay ciertas pastillas que hay que ir cerca incluso cuando haces la automedicación a la hora de consumir suplementos. No importa lo que haces, nunca obtendrás cerca de tomar estos suplementos porque su efecto secundario es muy grave que puede causar daños permanentes en su sistema. A continuación se muestran algunos de los suplementos que usted debe evitar por todos los medios posibles.

 

Acónito

Acónito es una forma de medicina china tradicional que se consume para aliviar problemas relacionados con el corazón, gota, inflamación, dolor en las articulaciones, así como problemas de nervios. Acónito en su propio contiene veneno fuerte como eso de serpientes venenosas y venenos extremadamente tóxicos que se encuentran en ejecución. Todos estos hacen consumir la píldora para aliviar los síntomas muy peligrosos para la salud.

Germanio

Algunos autores promueven la capacidad de germanio para realzar el sistema inmune de tal manera que ayuda en el tratamiento de VIH, cáncer, así como otras condiciones, sin embargo, esto no hay apoyo suficiente a la reclamación. Indicada, la negatividad potencial asociada con la píldora es suficiente razón por qué las personas deben evitar consumir el suplemento. Germanio ha gustado causar daño renal que puede llevar a la muerte.

Kava- o kava kava

Kava Kava es otra píldora que usted debe mantener lejos de debido al peligro que representa el hígado. Se ha creído durante cientos de años atrás que Kava Kava proporciona beneficios para la salud que incluyen el tratamiento de la ansiedad y el insomnio, también se dice para facilitar la relajación también. El gran problema sobre este suplemento es que su potencia no ha sido respaldada o confirmada para ser lo que realmente decían acerca de él. La raíz se ha ligado a causar problemas relacionados con el hígado que incluyen daño hepático, falla así como cirrosis.

Hay mucho de otras píldoras que usted debe evitar incluyen efedra, Yohimbe, LX1, consuelda, tusilago, Chaparral. Estos suplementos se han asociado con algunos trastornos potencialmente mortales, incluyendo parálisis, daños en el hígado, dificultad para respirar, la muerte, algunas de esta cuestiones se inicia ya a partir de tres semanas desde el inicio del uso. Para evitar estos graves problemas que amenazan la salud, debe mantenerse alejado de estos suplementos o simplemente consultar con un especialista en nutrición que te guiarán para utilizar suplementos proporcionados por empresas fabricante confiable.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier tema relacionado con tu sonrisa, encías, dientes y otros orales o en general problemas de salud, consultar con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente, incluyendo nuestro chequeo cada tres o cuatro meses permitirá el Dr. Edderai mantener un ojo vigilante sobre su salud oral y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

 

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¿Consumo de carnes rojas es bueno o malo para su salud?

¿Consumo de carnes rojas es bueno o malo para su salud?

En la historia de la nutrición, la carne roja sigue siendo uno de los más controvertidos alimentos.

 

A pesar de que los seres humanos han estado consumiendo carne roja a lo largo de la evolución, una parte razonable de las personas todavía cree que puede causar daño. La carne roja que comieron nuestros antepasados en su día, es tan diferente de la carne que consumimos hoy en día. En tiempo pasado, los animales comieron gran parte de los alimentos naturales, vagó libre y comió hierba, insectos y todo lo verde. Eran libres para alimentarse de su propia y comían hierba verde y varias otras plantas comestibles.

La carne de estos animales de días antes de ahora son totalmente diferentes de la carne de animales de la mayoría de ahora. La carne roja de vaca natural alimentación no se puede comparar con la carne de una vaca que nació y creció en una fábrica y consume alimentos basados en granos. Este animales procesados han recibido diferentes alteraciones químicas y lo más importante, antibióticos y hormonas de crecimiento.

Uno en particular la enfermedad que se ha asociado con el consumo de carne roja es la enfermedad cardíaca. La razón es que algunos la carne roja contiene gran cantidad de grasa saturada que pasa a ser un culpable principal para el aumento de colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL) como se menciona en nuestro blog de la semana pasada. También se ha dicho que consumir carne roja aumenta el riesgo de cáncer sobre todo cáncer de colon. La carne roja contiene heme hierro (la molécula que contiene hierro en la hemoglobina, que sirve como sitio de unión de oxígeno), y este compuesto puede dañar las células, que conduce al cáncer. La grasa saturada que contiene esta carne también ha estado vinculada a causar cánceres de mama y de colon. Y cuando se cocina carnes rojas, se forman carcinógenos; Además, todos estos se han atribuido para provocar o agravar el cáncer en los seres humanos.

No es todo malo consumir carne roja; tiene beneficios para la salud. Carne roja da proteína que ayuda en la construcción de músculos y huesos. No sólo que el hierro hemo que la carne roja contiene es fácilmente absorbido por el cuerpo humano, y este hierro es necesario para las mujeres durante el parto. Carne roja también es rica en vitamina B12, que es responsable de producir ADN y mantiene los nervios y glóbulos rojos sanos. También es muy rico en zinc que ayuda al sistema inmune para funcionar correctamente. Carnes rojas pueden contener cierta cantidad de calorías, sin embargo, consumirla te da más de diez otros nutrientes que no sean las calorías.

La carne roja contiene numerosas vitaminas y minerales que son esenciales para nuestra salud y pueden funcionar como una dieta bien balanceada. Que carne roja se ha asociado con algunos mortales enfermedades de la salud no significa que usted debe renunciar a comerlo. Basta con hacer una mejor selección y decisiones de la porción. Evitando cualquier forma de carnes procesadas como tocino, carnes frías, embutidos, jamón y salchichas es una gran manera de elegir la carne rojo derecho a consumir.

Carne roja bien cocida y sin procesar es muy saludable, siempre y cuando usted está eligiendo carne roja alimentada con pasto empleando cocinar sano evitando métodos carbonizado piezas, nada realmente preocuparse por consumir carne roja.

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Lo que usted necesita saber sobre

… Lo que usted necesita saber sobre

Piedras en el riñón

 

 

Los riñones son el órgano que se encarga de remover residuos de la sangre antes de pasar en el cuerpo, mientras que los residuos se pasan hacia fuera del cuerpo a través de la orina. Los riñones están situados justo detrás del abdomen a ambos lados de la columna vertebral. Que son dos frijoles en forma de órganos que miden alrededor de 4 pulgadas de largo. Piedras en el riñón conocidas como cólico renal, nefrolitiasis es una especie de enfermedad que afecta a los riñones. Se produce cuando los depósitos duros de minerales y sales del interior de los riñones. Esta enfermedad tiene muchas causas y puede afectar las vías urinarias, que se inicia desde los riñones hasta la vejiga. Las piedras se forman cuando la orina se concentra que luego permite minerales permanecer juntos después de que ha cristalizado. Piedras en los riñones puede afectar uno o ambos riñones y son más prominentes entre las personas entre las edades de 30 a 60.

Mientras que pequeñas piedras en los riñones pueden pasar inadvertidas y se desmayó en la orina sin dolor, sin embargo, una condición más severa obstruya el uréter y la uretra. Esta obstrucción puede causar un dolor severo en la ingle o el abdomen y puede incluso convertirse en una infección del tracto urinario. Los otros principales síntomas de la enfermedad incluyen experimentando sangre en la orina (hematuria) que es causada por el rascado por las piedras del riñón o del uréter, constante orinar, sentirse inquieto e incapacidad de mentir abajo todavía. Otros síntomas importantes incluyen dolor de espalda persistente en la región lumbar que a veces se siente en la ingle y el escroto y los testículos de los hombres pueden doler.

La presencia de determinadas sustancias en orina, tomando algunos medicamentos y no tomar suficiente agua son algunas de las principales causas de cálculos renales. Los residuos extraídos de la sangre por el riñón a veces pueden formar cristales que intercalar dentro de los riñones, con el tiempo, estos cristales pueden desarrollar a sustancia forma un tipo de piedra. Cuando se forman estos elementos, el sistema humano tratará de pasar hacia fuera a través del sistema urinario, que es los riñones, los tubos del riñón y la vejiga. Personas que consumen dietas de baja fibra, las dietas ricas en proteínas son más probable que los cálculos renales recurrentes. Los individuos con antecedentes de cálculos renales en su familia, tenía sólo un riñón funcional, tratar condiciones que afectan el intestino delgado tienen una mayor probabilidad de desarrollar piedras en los riñones.

Las piedras de riñón más pequeño puede ser pasadas hacia fuera en la orina, y con medicación apropiada, sus síntomas pueden ser tratados en casa. Sin embargo, las piedras más grandes y más grandes pueden requerir ser roto en pedazos con la ayuda de la energía de láser o ultrasonido, también pueden eliminarse directamente a través de la cirugía del ojo de la cerradura. Es muy importante evitar tener piedras en el riñón en primera instancia ya que es una clase de condición que resurge dentro de cinco años de tratamiento. Para evitar el desarrollo de cálculos renales, desarrollar el hábito de consumir mucha agua todos los días para evitar ser deshidratado. También es imprescindible para mantener su orina clara en otro para evitar la formación de cálculos renales por productos de desecho de la sangre.

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Comer la manera de mejorar salud Sexual

Comer la manera de mejorar salud Sexual

Lograr un impulso sexual saludable es una combinación de factores psicológicos, fisiológicos y ambientales. Del deseo sexual de un individuo depende de cómo se sienten mentalmente junto con el ambiente físico que se encuentran. Sin embargo, la gente puede mejorar su vida sexual cambiando sus hábitos alimenticios. Hay alimentos que consumimos que contribuyen a la impulsión de sexo baja que experimentan algunas personas. Antes de consumir cualquier alimento, es importante entender que lo que usted come afecta a su libido. Las necesidades humanas que funcione a la mayor eficiencia se ha proporcionado ya por naturaleza. Es nuestra acción y la imposibilidad de aprovechar las superpotencias de la naturaleza que han obstaculizado nuestra vida sana.

Hay muchos alimentos que naturalmente aumentar la libido, la mayoría de los alimentos puede consumirse en su estado crudo, mientras que algunos requieren ser cocinada, Rutaa vienen, esto ha sido proporcionado a la humanidad por naturaleza. Estos alimentos consisten en verduras, frutos secos, especias, granos integrales y algunas hierbas que tienen el poder de mejorar el impulso sexual humano. No importa cuán útiles estos alimentos pueden ser, si alguien no está dispuesto a cambiar sus hábitos alimenticios, puede ser difícil de lograr resultados tangibles. Por lo que diré el primer paso es tomar la decisión de cambiar y entonces experimentarás un cambio drástico en su vida sexual.

Pescados y mariscos

Consumo de pescado que es rico en ácidos grasos ayuda al cuerpo en la construcción de los sistemas de lubricación y aumenta la producción de hormonas del cuerpo y también ayudar a aumentar la libido en humanos. Mariscos como el salmón, arenque, atún caballa, sardinas y anchoas son una gran reserva de estas propiedades.

Verduras frescas

Los vegetales son conocidos por sus propiedades desintoxicantes, diuréticas y alcalinizantes. Estos recursos promoción buen sexo salud mejorando el flujo de sangre alrededor del cuerpo y asegurar el nivel básico del cuerpo se logra. Verduras como zanahorias, espárragos, setas shitake, apio, okra, aguacate, repollo y verduras que todos poseen excelentes propiedades que mejorarán y mejora la vida sexual saludable.

Frutas orgánicas

Fruta fresca de una fuente natural como moras, ciruelas, cocos, manzanas, sandías, mangos, plátanos, melocotones y cerezas es algunos de los frutos que mejoran el impulso sexual en humanos. Cuando estos frutos son consumidos, realzan la energía vital sexual que es saludable para mantener buen sexo duro. Consumir estas frutas que o guarnición en ensaladas, batidos por la mañana o como un independiente snack ayudará al cuerpo a mantener un equilibrio saludable de energía para mejorar tu vida sexual total.

Hierbas y granos enteros

Granos enteros como cebada, arroz, maíz, avena y mijo posee una abundancia de la fertilidad sin embargo, poco se sabe sobre él. Este grano reduce el nivel de colesterol en el cuerpo y equilibrar el nivel de azúcar en el cuerpo. Hierbas como el comino, cúrcuma, Cayena y canela son ricos y potentes en el aumento de la circulación de la sangre y ayudan al cuerpo en el aumento del deseo sexual. Consumo de estos alimentos va a hacer su vida sexual grandes beneficios.

 

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Fibra dietética – para la Diabetes, corazón y salud General

Fibra dietética – para la Diabetes, corazón y salud General

Fibra dietética es la parte de una planta que el cuerpo no puede absorber o digerir. También se les llama fibra. No son como otros componentes del alimento que el cuerpo puede absorber, en cambio, cuando consumimos fibra, pasa por el estómago, intestino delgado y colon hacia fuera del cuerpo. Hay dos tipos de fibra, fibra soluble e insoluble. La fibra soluble es el tipo de fibra que se disuelve en agua, mientras que la fibra insoluble no se disuelve en agua. El tipo soluble de las fibras se disuelve en agua para formar un material como el gel, y ayudan a reducir el nivel de glucosa en el cuerpo, así como nivel de colesterol en sangre.

Los alimentos que se puede encontrar fibra soluble incluyen manzanas, zanahorias, avena, psyllium, habas, cebada, guisantes, frutas y cítricos. La función del tipo de fibra insoluble incluye promover el movimiento de materiales a través del sistema digestivo y ayuda del individuo que están luchando contra el estreñimiento por el creciente volumen de las heces. Las fuentes de fibra insoluble incluyen verduras, frijoles, salvado de trigo integral harina, nueces y trigo. Aunque no son digeridos por el organismo, consumir fibra dietética es beneficiosa para el cuerpo humano de muchas maneras.

Uno de los caminos, que fibra beneficia el cuerpo es normalizar el movimiento del intestino aumentando el peso y tamaño de las heces que desmayo, por lo tanto también ayuda a mantener un intestino saludable. Fibras contribuyen a disminuir el nivel de colesterol del cuerpo. Contribuyen a disminuir el nivel de colesterol en sangre reduciendo las lipoproteínas de baja densidad, y también tienen muchos otros beneficios relacionados con el corazón como la reducción de la inflamación así como la presión arterial.

En individuos con diabetes, la fibra soluble se ha encontrado para retardar la absorción de azúcar y ayudar al nivel de azúcar en la sangre, mientras que la fibra insoluble reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Alimentos que son ricos en fibra tienden a ocupar el estómago más de menos los alimentos de fibra, que significa que reduce la cantidad de alimento que consumimos, por lo tanto, ayuda a mantener un peso saludable. Las comidas con una alta composición de fibra poseen una baja cantidad de calorías en comparación con sus comidas bajo composición, que también es una ganancia a mantener un peso saludable.

Una dieta rica en fibra especialmente el tipo insoluble de cereales puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Las dietas ricas en una comida de alto contenido de fibra están relacionadas con un menor riesgo de otros cánceres comunes del sistema digestivo, incluyendo la faringe, boca y estómago. Fibra, fibra especialmente soluble, es una parte importante de cualquier dieta cardiosaludable. Un consumo alto de fibra puede reducir el riesgo de síndrome metabólico, un grupo de factores de riesgo relacionados con enfermedades coronarias, diabetes y accidente cerebrovascular. Una dieta alta en fibra mejora los niveles de colesterol reduciendo el colesterol LDL (malo).

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Deliciosas maneras de reducir el colesterol sin medicamentos

Deliciosas maneras de reducir el colesterol sin medicamentos

El colesterol es una combinación de alcohol y esteroides también conocido como placa de ateroma. Es una sustancia similar a la cera que se encuentra en las membranas celulares de los tejidos del cuerpo en el plasma sanguíneo. El sistema humano necesita colesterol para hacer y mantener las membranas celulares. El cuerpo también necesita colesterol porque aumenta el metabolismo de vitaminas liposolubles y colabora con la producción de bilis. Una condición conocida como aterosclerosis es la acumulación de colesterol en las paredes arteriales. Hay dos tipos de colesterol; HDL (lipoproteínas de alta densidad) y LDL (lipoproteínas de baja densidad).

Las lipoproteínas de alta densidad son el colesterol bueno, mientras que las lipoproteínas de baja densidad se consideran como colesterol malo. Ambos realizan funciones diferentes en el cuerpo, mientras que el HDL se conoce para reducir el riesgo de ataque al corazón, las lipoproteínas de baja densidad están vinculadas a aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Sin embargo, reducir el nivel de colesterol en el cuerpo se puede hacer con un simple cambio de dieta, pero si no está marcada, sólo se pueden reducir sus altos niveles de colesterol por las drogas. Hay varios alimentos que pueden reducir el colesterol LDL. Alimentos que son altos en fibra son derecho al cuerpo, y disminuyen el nivel de lipoproteínas de baja densidad en el cuerpo. Estos alimentos ricos en fibra como salvado de avena, cebada y salvado de trigo pueden ser consumidos como cereales, espolvoreados en los alimentos para el desayuno.

Otros alimentos como peras, manzanas, cebada perlada, frijoles son altos en fibra y deben consumirse diariamente para ayudar a bajar el nivel de colesterol malo en el cuerpo. También puede intentar incluir lentejas, fava, borlotti, riñón y otros alimentos enteros en su dieta ya que contienen lecitina que también disminuye el nivel de colesterol malo en el cuerpo humano. Comer su camino a bajar el nivel de colesterol malo no debe ser difícil porque hay muchos alimentos deliciosos que usted puede incorporar en su dieta para dar excelentes resultados. La mayoría de los alimentos posee otros nutrientes vitales que no sólo baja el nivel de colesterol en el cuerpo pero ayuda en la lucha contra otras enfermedades que pueden estar luchando contra el cuerpo.

Alimentos como el hongo Shitake contiene un compuesto conocido como lentinano. Este compuesto no sólo reduce el nivel de colesterol malo en el cuerpo pero también tiene propiedades contra el cáncer que permitan impulsar el sistema inmunológico humano. Palta también posee un nutriente que reduce el nivel de colesterol del cuerpo, gracias a la presencia de grasas monosaturadas que también posee propiedades que benefician el corazón. También hay frutas como las fresas, bayas negras o rojas, manzanas, frambuesas, manzanas y cítricos.

Incorporar estos alimentos en su dieta diaria le ayudará no sólo en reducir el nivel de colesterol del sistema pero añade otros beneficios para la salud al cuerpo. Todos estos súper alimentos no sólo son beneficiosos para bajar el colesterol malo en el cuerpo, pero también ofrecen más con respecto a garantizar bienestar general del cuerpo. Es evidente que deliciosamente puede comer su camino a un mejor nivel de colesterol y obtener otros beneficios para la salud de comer bien.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier tema relacionado con tu sonrisa, encías, dientes y otros orales o en general problemas de salud, consultar con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente, incluyendo nuestro chequeo cada tres o cuatro meses permitirá el Dr. Edderai mantener un ojo vigilante sobre su salud oral y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

 

Recuerde que el mejor Consejo de su dentista "no se han abordado cuestiones nunca obtener resolverá por sí mismos".

 

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