Comment garder vos gencives en santé

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Dentistes sont préoccupent de plus que vos dents. La santé globale de votre bouche doit être considérée. Si vos dents sont propres, mais vos gencives sont pleines de bactéries, les bactéries seront répandront. Les bonnes nouvelles sont, il n’est pas difficile de prendre soin de vos gencives. Bon nombre des étapes impliquées sont les mêmes étapes que vous utilisez déjà quand vous faites votre routine de soins bucco-dentaires. Compte tenu de que vos gencives jouent un rôle important dans la santé buccodentaire dans l’ensemble, ils ne méritent rien de moins.

Le plus sain vos gencives sont, du moins, vos chances sont de développer des caries, gingivite et maladies parodontales. Il existe cinq grandes catégories à garder à l’esprit lorsqu’on envisage la santé de vos gencives ; Manger bons, brossage, soie dentaire, rinçage et dentaires visites.

Il faut savoir qu’un régime complet de sucre contribue à la mauvaise santé dentaire. Manger beaucoup de sucre nuit aussi à vos gencives. La douceur attire les bactéries (oui ils peuvent attaquer vos gencives). En raison de la rigidité, ils couvrent les conduits qui signifie flux de salive pauvres. Flux de salive pauvre signifie que votre bouche ne peut pas se nettoyer.

Éviter le sucre, s’ajoutent les aliments qui profitent de vos gencives. Vitamine D se trouvent dans les boissons de soya et de riz fortifiés, amandes, produits laitiers faibles en gras, saumon, margarine et par l’exposition au soleil limitée. Votre dentiste peut vous recommander des aliments qui sont riches en vitamine D, magnésium, calcium, vitamine A, bêta-carotène et autres aliments riches en éléments nutritifs.

Lorsque vous vous brossez vos gencives, utiliser une brosse à poils souples. Cela devrait se sentir bien, donc si ça vous fait mal sont soit brossage trop dur, ne pas à l’aide d’un pinceau assez mou, ou vous pourriez avoir une maladie liés sensibilité (parodontie–maladie des gencives).

Seulement une quantité de taille de pois de pâte doit être utilisée lorsque vous vous brossez. Comme vous le feriez lors du brossage de vos dents, tenez votre brosse à un angle de 45° le long de vos gencives. Utilisez un mouvement circulaire et brossez doucement tout autour de vos gencives. Essayez de démarrer au même endroit et se déplacer dans une direction cohérente afin que vous obteniez toutes vos gencives. Lorsque vous avez terminé rincez-vous la bouche avec de l’eau.

La soie dentaire est assez explicite. Pourtant, certaines personnes tentent de forcer la bourre pour aller entre leurs dents. Cette force peut provoquer des coupures, écorchures, et des ecchymoses ou à vos gencives. La soie dentaire est vraiment la seule façon d’obtenir ces espaces entre les dents qui seraient autrement incomprises. N’oubliez pas de la courbe de la soie dentaire autour de vos dents et pressez-la RAS de la ligne gingivale. De cette façon vous ne savez aucuns zones sont être manqué.

Vous voudrez ensuite, rincer à nouveau pour enlever les particules qui ont été desserrés au cours de la soie dentaire. Travaux, de l’eau mais le bain de bouche c’est mieux. Essayer de trouver un antibactérien par opposition à un type qui seulement rafraîchit.

Même si vous mangez juste prendre un excellent soin de vos gencives, dents et la langue, maladies peuvent se développer encore dans votre bouche. Cela fait avoir des visites chez le dentiste régulières une des étapes plus importantes. Un dentiste peut vérifier la sensibilité et effectuer des radiographies pour savoir ce qui se passe sous la surface.

Avant de traiter la gencive, dent, ou autres problèmes oraux consultent Dr JJ Edderai. Un check-up dentaire tous les trois ou quatre mois permettra à Dr Edderai à garder un œil vigilant sur votre santé bucco-dentaire et de prévenir la carie avant qu’ils commencent. Pour obtenir des réponses à certaines des questions plus fréquemment posées, visitez ma page de FAQ à https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

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