Los beneficios de la gelatina

Los beneficios de la gelatina

La gelatina es un nutriente esencial que tiene toneladas de beneficios al cuerpo humano. Es la forma cocida de colágeno y las formas en que es útil en el cuerpo puede ser abrumador. Vamos a estar buscando en algunas de las formas de la gelatina beneficia al cuerpo.

 

Ayuda a la piel

La gelatina mejora la piel ayudándola a mantener su elasticidad manteniendo la piel suave y con un aspecto flexible y regordete. La gelatina es especialmente buena para la piel a medida que envejecemos, esto se debe a que la capacidad del cuerpo para producir colágeno reduce más envejecemos. La gelatina ayuda a salvar esta brecha creada por el envejecimiento proporcionando el cuerpo con suficiente colágeno para mantener la piel en gran forma.

Ayudar al sistema inmunológico

El intestino contiene alrededor de 80 por ciento del sistema inmune, no será incorrecto decir que un sistema inmune sano es una muestra directa de un sistema digestivo sano. Debido a los efectos positivos que la gelatina tiene en el intestino, puede también ayudar al sistema inmune en el mantenimiento de su salud total.

Minimiza los signos de envejecimiento

Se ha demostrado por estudios que la ingesta regular de gelatina es efectiva en la reducción de los signos de envejecimiento como la reducción de arrugas. También se demostró que cuando se toma, la gelatina llega a la dermis en la piel que se desvanece las arrugas y la aparición de líneas finas.

Ayuda a equilibrar las hormonas

Las hormonas son responsables de transportar mensajes dentro del cuerpo. Se encargan de regular toda la función del cuerpo. Cuando estas hormonas no están funcionando correctamente el cuerpo sufre de él, y cuando están funcionando la manera que deben, el efecto también será demostrado. Las hormonas en el cuerpo se hacen de aminoácidos, y la gelatina contiene muchos aminoácidos, él es entonces obvio que ayudará en el mantenimiento de la salud de hormonas en el cuerpo.

Preserva las articulaciones

El cartílago que protege los extremos de los huesos en el cuerpo humano se forma a partir de colágeno, y ayuda en la prevención del roce junto del hueso por lo tanto la eliminación de la inflamación y los dolores. La efectividad del cartílago comienza a reducir a medida que crecemos en la edad, esta acción causa dolor, reducción en la movilidad de las articulaciones y en última instancia, las condiciones graves de inflamación articular que pueden incluir la osteoartritis.

La gelatina cuando se consume en una forma hidrolizada ayuda en la reconstrucción del cartílago que a su vez mantendrá el cartílago en plena función eliminando toda clase de dolores y condiciones que la falta de suficiente calidad del cartílago puede causar. Es evidente ver que la gelatina consumidora ayudará a prevenir la ocurrencia de la degradación articular o cualquier otra condición articular que pueda surgir a medida que la gente envejece.

Ayuda a mejorar la salud digestiva

La gelatina contiene la glicina del aminoácido en abundancia, así el alimento ayuda en la protección y el fortalecimiento de la capa de la membrana mucosa del estómago, así que haciéndolo ayuda en la reparación del forro de la tripa. Con todo esto, el sistema digestivo se mejora grandemente y esta acción también ayuda en la curación de la condición digestiva severa que se llama síndrome intestinal agujereado. Usted debe considerar comer más de gelatina para cosechar estos beneficios de salud digestiva.

Mejora el crecimiento de las uñas y el cabello

La proteína contenida en la gelatina ayuda a crecer el pelo más rápido y más grueso. La gelatina no sólo mejora el crecimiento del cabello en humanos, sino que también ayuda al crecimiento de las uñas. Si usted quiere mejorar el crecimiento de sus uñas y el cabello, usted debe considerar el aumento de la cantidad de proteína de gelatina en su dieta.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier tema relacionado con tu sonrisa, encías, dientes y otros orales o en general problemas de salud, consultar con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente, incluyendo nuestro chequeo cada tres o cuatro meses permitirá el Dr. Edderai mantener un ojo vigilante sobre su salud oral y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

Recuerde que el mejor Consejo de su dentista "no se han abordado cuestiones nunca obtener resolverá por sí mismos".

Copyright Dr. JEAN-JACQUES EDDERAI

Please follow and like us:

Remedios caseros probados para el asma

Remedios caseros probados para el asma

El asma es una enfermedad pulmonar común que ocurre cuando el paso del flujo de aire en los pulmones está obstruido. La dificultad respiratoria caracteriza la afección. El asma es de dos tipos, el asma crónico o agudo. Un ataque de asma puede ser fatal si es crónico, se aconseja buscar ayuda médica inmediatamente cuando diagnostican a un individuo con la condición para evitar que avance.

El asma es una afección médica que tiene los siguientes síntomas; dificultad para respirar, pérdida de la respiración con facilidad, sibilancias y opresión en el pecho, tos consistente, falta de aire y sensación de cansancio durante la actividad física. El asma puede ser causado por varias situaciones que pueden incluir el humo, ciertos medicamentos, alergias, genética, infecciones respiratorias, factores ambientales y tabaco.

A pesar de la severidad del asma, hay muchos tratamientos médicos probados así como muchos remedios caseros se pueden utilizar para tratar asma. Algunos de los procedimientos médicos pueden causar efectos secundarios, mientras que otros no. Los remedios caseros conocidos que han sido probados y probados son beneficiosos para las personas que tratan el asma, y lo más importante, no causan ningún efecto secundario conocido. Los párrafos que lo acompañan mostrarán algunos de los remedios caseros eficaces que son capaces de ayudarle a reducir el asma.

Cariño

La miel ha sido tiempo conocido remedio casero para el asma. Se ha utilizado para aliviar los efectos del asma en las personas. Si usted está teniendo dificultad para respirar o conoce a alguien que está sufriendo de tal dolencia, se recomienda probar la miel porque incluso el olor se ha sabido para trabajar para algunas personas. La miel puede ser tomada cruda o mezclada con agua, mezclar una cucharada de miel con un vaso caliente de agua y beberla gradualmente para nada menos de tres veces al día, producirá el resultado necesario.

Café

El café contiene cafeína que ayuda a dilatar los tejidos bronquiales ayudando en el claro del paso de aire que mejora y realza la respiración en las personas que tratan el asma. Dado que es el componente de cafeína del café que se utiliza para aliviar el paso del aire, consumir demasiado de ella en un día también puede ser peligroso para la salud, por lo que el consumo de café para el tratamiento del asma se debe hacer con moderación, no más de tres tazas al día.

Jengibre

El jengibre es un remedio casero sabido y probado para los pacientes del asma que ayudan en la reducción de la inflamación en la vía aérea. El jengibre se puede consumir crudo cuando se mezcla con sal. El jengibre previene el ataque del asma produciendo un efecto de relajación, también se sabe para mejorar la potencia de algunos medicaciones del asma y realza la relajación de los músculos. El jengibre puede consumirse a la hora de acostarse añadiendo una cucharada de jengibre molido a una media taza de agua.

Ajo

Se sabe que el ajo posee propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un tratamiento eficaz para muchas enfermedades cardiovasculares. La característica antiinflamatoria del ajo hace la opción muy eficiente para tratar asma.

Aunque los remedios caseros enumerados arriba se han demostrado para tratar asma con eficacia, es, sin embargo, aconsejado buscar ayuda médica cuando usted o alguien que usted sabe se diagnostica con asma. Buscar atención médica profesional le ayudará a obtener el mejor tratamiento para el asma.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otras cuestiones orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

Recuerde el mejor Consejo de su dentista "los problemas no abordados nunca se resolverán por sí mismos".

 

Copyright Dr. Jean-Jacques EDDERAI

Please follow and like us:

Lo que usted necesita saber sobre el sistema endocrino

Lo que usted necesita saber sobre el sistema endocrino

El sistema endocrino humano es una combinación de órganos que producen hormonas en el cuerpo humano. Las hormonas son medios de transporte que viajan alrededor del cuerpo y se comunican con las células sobre qué hacer. El sistema endocrino se compone de cinco glándulas que son suprarrenales, paratiroides, pituitaria, páncreas y tiroides. El sistema endocrino no es el único órgano en el cuerpo humano que secreta la hormona. Hay otros órganos en el cuerpo que produce la hormona un ejemplo de tal órgano es el intestino.

 

 

La hipófisis es una glándula del tamaño de un guisante que es el principal centro de control del cuerpo y se encuentra en la raíz del cerebro, y este órgano es responsable de la secreción de la porción significativa de las hormonas en el sistema humano. La glándula pituitaria no funciona aisladamente, es controlada o regulada por el hipotálamo. El hipotálamo produce sus hormonas, y estas hormonas se comunican con la glándula pituitaria en los deberes a realizar. En el sistema endocrino, la glándula pituitaria es el jefe de control de todo el sistema. El órgano se compone de dos Lopes que son adenohipófisis y neurohipófisis. El adenohipófisis se conoce como el Lope anterior, mientras que la neurohipófisis se llama el lóbulo posterior.

La glándula pituitaria está a cargo de la secreción de las siguientes hormonas que incluyen prolactina; Esta es una hormona que estimula la glándula mamaria que produce leche en las hembras. La glándula pituitaria segrega la hormona que regula el ciclo menstrual, estimulando la hormona folicular. Otras hormonas que son secretadas por esta glándula son la hormona estimulante de la tiroides, la hormona del crecimiento y la vasopresina. La hormona adrenocorticotrópica, la oxitocina y la hormona luteinizante son diferentes tipos de hormonas segregadas por la glándula. Estas hormonas secretadas por la glándula pituitaria que es el eje central del sistema endocrino regulan y ayudan a controlar algunas funciones vitales del sistema humano. El lóbulo anterior de la glándula segrega principalmente las hormonas de la glándula pituitaria.

La siguiente glándula que constituye el sistema endocrino es la glándula tiroides. La glándula tiroides ayuda en la producción de energía, así como controla la temperatura del cuerpo. Contrariamente a la glándula pituitaria que secreta muchas hormonas, la glándula de tiroides secreta solamente tres hormonas que se conocen como las hormonas de la calcitonina, del T3, y de T4. Las hormonas T3 se conocen como triyodotironina mientras que la hormona T4 se llama Thyroxin. La glándula se sitúa en la sección anterior del cuello por debajo de la laringe y delante de la tráquea. Además de regular la temperatura del cuerpo y la producción de energía en el sistema humano, la glándula tiroides también ayuda al cuerpo a controlar los niveles de calcio en la sangre.

La glándula hipotálamo se encuentra cerca de la glándula pituitaria y es una parte del cerebro. Su función en el cuerpo es ayudar a la glándula pituitaria en el control de otros órganos vitales. Hace su deber por la secreción de una hormona que se relaciona con la glándula pituitaria. Algunas de las hormonas secretadas por el hipotálamo incluyen dopamina, hormonas secretoras de tirotropina, y somatostatina entre otras.

Las hormonas secretadas por el páncreas son de dos partes, las partes exocrina y endocrina. La parte exocrina secreta hormonas que son responsables de la ruptura de los alimentos, mientras que la parte endocrina secretos de la hormona de la insulina que es responsable de tomar el azúcar a las células del cuerpo.

 

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otras cuestiones orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

 

Recuerde el mejor Consejo de su dentista "los problemas no abordados nunca se resolverán por sí mismos".

 

Copyright Dr. Jean-Jacques EDDERAI

Please follow and like us:

Las causas de la sinusitis

Las causas de la sinusitis

La sinusitis es un grave problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. La sinusitis es una afección que se presenta cuando los senos paranasales están hinchados o inflamados. Los senos inflamados permanecen expandidos durante al menos tres meses incluso al ser tratados. La gente que sufre de la dolencia experimentará dificultad en la respiración, siente dolor facial y experimenta área hinchada alrededor de los ojos así como la cara porque la sinusitis causa una interferencia con los pasos nasales que entonces lleva a la acumulación de Moco.

 

 

Además de la dificultad en la respiración y las áreas hinchadas, otros síntomas de la sinusitis incluyen una tos en niños y un sentido reducido del gusto y del olor en adultos. Otros síntomas son sensibilidad y dolor en la mejilla, la frente, y la nariz, mientras que el drenaje postnasal es otro síntoma significativo de la sinusitis. Las personas que tienen la afección pueden experimentar dolor en el oído, dolor de garganta, dolor en los dientes y la mandíbula superior, irritabilidad, tos, halitosis (mal aliento), náuseas y fatiga.

Cuando se deja sin tratamiento, la sinusitis puede empeorar y llevar a situaciones médicas más severas que son potencialmente mortales. Algunas de las afecciones incluyen pérdida total o parcial de sentido del olfato, meningitis y deterioro de la visión.

En otros para mantenerse a salvo de la sinusitis, tome los siguientes pasos para minimizar el riesgo de contraer la infección.

Si se hospeda en un lugar donde el aire está seco, es esencial añadir humedad al aire para protegerse de la sinusitis. Un humidificador será útil en tal situación. Aprenda a utilizar un humidificador, y asegúrese de mantenerlo limpio y libre de cualquier forma de moho, puede lograrlo realizando una limpieza minuciosa de manera regular.

El aire contaminado como el humo de un cigarrillo es una de las causas significativas de la irritación pulmonar. Cuando sus pulmones se irritan, lleva a los pulmones hinchados que a su vez bloquea los conductos nasales y por lo tanto causa sinusitis. Mantenerse alejado de dicho aire le ayudará a reducir las probabilidades de padecer sinusitis.

Las infecciones respiratorias superiores, como los resfriados, pueden desencadenar sinusitis. Protegerse contra estas condiciones ayudará a reducir el riesgo de sinusitis. Antes de cualquier comida, asegúrese de que sus manos estén limpias, con agua y jabón con frecuencia y reduzca su contacto con personas con resfriados.

Si usted tiene alguna alergia, administre bien y cuando tenga síntomas, trabaje con su médico para mantenerlos bajo control para evitar que conduzcan al bloqueo de las vías nasales.

La prevención de estas condiciones será un largo camino hacia la reducción de las posibilidades de desarrollar la sinusitis, ya que son las principales causas de la situación. No olvides comer sanamente, beber un hábito alimenticio saludable porque eres lo que comes. No importa cómo tratar de seguir los pasos anteriores, si usted no come sano, usted puede encontrarse tratando la condición, incluso después de seguir los pasos cuidadosamente.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otras cuestiones orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

Recuerde el mejor Consejo de su dentista "los problemas no abordados nunca se resolverán por sí mismos".

 

Copyright Dr. Jean-Jacques EDDERAI

Please follow and like us:

Los beneficios para la salud de la miel

Los beneficios para la salud de la miel

La miel puede ser clasificada como un alimento o medicina. Esta clasificación se debió a su riqueza en beneficios para la salud. Como alimento, contiene los alimentos que son altos en varios subsidios por enfermedad mientras que como medicina, la miel contiene los compuestos ricos de la planta que lo hace potente en tratar muchas condiciones médicas. La miel ha estado alrededor y es uno de los dulcificantes conocidos más viejos de la tierra, y usted puede cosechar beneficios increíbles de intercambiar el azúcar con él. El proceso de producción de la miel juega un papel vital en la naturaleza benéfica del edulcorante. La miel está hecha de néctar de abejas, y este néctar contiene cientos de compuestos saludables que se encuentran en la miel.

 

 

Debido a sus muchos beneficios para la salud, la miel ha sido un elemento integral de algunos medicamentos tradicionales, y no sólo en los medicamentos convencionales, pero el elemento está haciendo un avance en la medicina moderna con los investigadores encontrar sus beneficios, ya que se relaciona con la moderna Ciencia. La miel es un elemento instrumental y versátil que se puede consumir con facilidad. Puede ser absorbido directamente por sí mismo y también puede ser tomado mezclado con otros alimentos. El sabor y los beneficios para la salud de la miel han hecho el elemento famoso entre muchas culturas en el mundo. A continuación se muestran algunos de los beneficios esenciales para la salud de la miel.

La miel disminuye los efectos de la úlcera

Es demostrado por diversos estudios que la miel es eficaz en la reducción de los impactos de úlceras y de otras formas de desorden según lo relacionado a gastroenteritis bacteriana.

Lucha contra las enfermedades cardíacas y

La miel es rica en antioxidantes y flavonoides. Estos compuestos son efectivos para reducir el factor de riesgo de cardiopatía y cáncer. Consumir más miel por las personas que tratan estas afecciones médicas puede beneficiar su salud y ayudar a su recuperación.

Disminuye la irritación de la garganta causada por una tos

La miel de alforfón ayuda a aliviar la tos. Estos hallazgos fueron respaldados por un estudio que descubrió que una dosis de este tipo de miel es tan eficiente como una dosis única de dextrometorfano en el tratamiento de la tos nocturna.

Ayuda para bajar la presión arterial

Las personas que tratan la presión arterial alta pueden beneficiarse inmensamente del consumo regular de miel, esto se debe a que la composición antioxidante del elemento ayuda a reducir los efectos de la presión sanguínea.

Acelera la cicatrización de heridas y quemaduras

Los beneficios para la salud de la miel no se restringen internamente, pero la aplicación externa del elemento en heridas y lesiones mejora el proceso de curación. La naturaleza antibacteriana de la miel con el efecto de sequía poseído por el azúcar da a miel los altos poderes curativos del elemento.

Mejora el sistema inmunológico

La miel es de diferentes tipos. El producto de la miel de manuka realza la liberación de células inmunes

Ayuda en la regulación del azúcar en la sangre

La miel contiene el azúcar simple pero, es diferente de los dulcificantes artificiales o del azúcar blanco. La fructosa y la glucosa contenidas en el elemento ayudan al organismo a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otras cuestiones orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

 

Recuerde el mejor Consejo de su dentista "los problemas no abordados nunca se resolverán por sí mismos".

 

Copyright Dr. Jean-Jacques EDDERAI

Please follow and like us:

Comprender las membranas epirretinianas

Comprender las membranas epirretinianas

A medida que los humanos envejecen, hay ciertas enfermedades a las que a menudo son propensas, y una de ellas es la membrana epirretinal. Las membranas epirretinianas llamadas también (ERM) son padecidas por al menos el 2 por ciento de las personas mayores de más de 50 años, mientras que las de más de 75 años son hasta del 20 por ciento. Sin embargo, esta es una condición que no requiere tratamiento, pero deben ser observados.

 

 

Las membranas epirretinianas a menudo afectan ambos ojos, aunque la gravedad y los síntomas de ambos ojos difieren, aunque los síntomas son leves. En la mayoría de los casos, las membranas epirretinianas pueden provocar distorsión de la visión y, en última instancia, pérdida de visión. La condición médica no tiene mucho de un proceso de tratamiento; actualmente, solo hay un tratamiento disponible que es un proceso quirúrgico conocido como vitrectomía.

Las membranas epirretinianas son una capa delgada y transparente de tejido fibroso que crea una película en el área interna de la retina. La situación se convierte en algo preocupante cuando afecta la parte de la retina que es responsable de ver. La visión se distorsiona y se difumina por lo que es difícil ver detalles finos como el reconocimiento de rostros y la lectura. La situación se puede rectificar con un par de binoculares sin ajustar. La gravedad de la condición comienza sin ningún aviso adecuado y continua si no se observa hasta que tal vez cuando la visión se pierde por completo.

Un individuo sin el riesgo de membranas epirretinianas también podría desarrollar la afección, incluso teniendo factores de alto riesgo no significa que desarrollarán la enfermedad en ambos ojos o en un ojo. Sin embargo, si un individuo tiene ERM, hay una gran posibilidad de desarrollarlo en el segundo ojo. Ciertas circunstancias aumentan las posibilidades de desarrollar membranas epirretinianas, además de la edad, algunas afecciones oculares pueden aumentar el riesgo; una de tales condiciones es lesiones o trauma en el ojo.

Las operaciones quirúrgicas de catarata pueden conducir a un mayor riesgo de membranas epirretinianas y desprendimiento o desgarro de retina. Desprendimiento de retina o crack es una condición donde hay una ruptura en la retina, esto es por una lágrima, mientras que cuando hay un tirón de la retina por la parte posterior del ojo se conoce como desprendimiento. Una afección conocida como enfermedades vasculares retinianas es una situación médica que afecta los vasos sanguíneos en los ojos, y las personas con diabetes a menudo sufren esta afección.

Ciertas afecciones médicas, como la retinopatía diabética, pueden resultar en membranas epirretinianas, lo que significa que evitar dichas situaciones puede ayudar a prevenir el desarrollo de ERM. La retinopatía diabética es una condición que es propensa a las personas con diabetes, por lo que la gestión de dicha situación también servirá para proteger contra la membrana epirretiniana. Además de estas circunstancias, no hay manera o maneras de prevenir el desarrollo de membranas epirretinianas en personas mayores.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes y otros problemas orales o de salud general, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis o limpieza dental como se mencionó anteriormente, incluido nuestro chequeo cada tres o cuatro meses, le permitirá al Dr. Edderai vigilar su salud oral y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

 

Recuerde el mejor consejo de su dentista: "Los problemas no resueltos nunca se resolverán solos".

 

Copyright DR. JEAN-JACQUES EDDERAI

Please follow and like us:

Maneras de lograr una salud óptima

Maneras de lograr una salud óptima

Los pasos que da hacia la vida saludable dependen de cuánto valor tenga para la vida. Comprender la mejor manera de lograr una salud óptima es el primer paso para cosechar los beneficios de vivir bien. Además de seguir las instrucciones a través de una salud óptima, necesita saber cómo aplicarlas a su rutina de vida diaria para obtener una vida saludable de manera suficiente. Muchas personas entienden los beneficios de vivir de manera saludable, pero, en la mayoría de los casos, algunas de estas personas están listas para hacer lo que sea necesario para lograr una buena vida. En el camino hacia una vida saludable, debes entender que habrá cambios en la forma en que vives actualmente tu vida porque, existe la posibilidad de que no estés haciendo algo bien en este momento, así que prepárate para que no sea difícil. lograr cambios en su rutina diaria.

 

 

La vida sana tiene que ver con lo que comes y manteniendo los músculos del cuerpo en forma. No importa lo que hagas, si lo que comes está dañando tu cuerpo, hay poco o ningún progreso para lograr si quieres vivir de forma saludable. El ejercicio es otro aspecto. Mantenerse en forma tiene un beneficio general para el cuerpo. Cuando trabajas con frecuencia, los músculos del cuerpo se fortalecen, lo que ayuda a mantener un estilo de vida saludable.

Mira lo que comes

Si es posible, evite el consumo de carnes rojas, alimentos procesados, trigo, productos a base de leche de vaca, gluten y azúcares refinados. Es difícil mantenerse alejado de estos alimentos, especialmente si conforman su lista favorita de delicias; sin embargo, estamos hablando de una vida saludable, y como tal, su salud debería ser primordial para usted. Si le resulta difícil evitarlos, intente todo lo que pueda para minimizar su consumo y complemente su dieta con otros alimentos saludables. Hay muchos por ahí, las frutas y verduras verdes son buenos ejemplos. Coma bien para mantenerse saludable, no lo olvide, usted es lo que come. Consuma dietas que tengan una alta concentración de fibra y grasas saludables en lugar de grasas trans.

Entrenamiento más a menudo

Si no está haciendo ejercicio, este es el mejor momento para comenzar. Dedica al menos una hora a entrenar tres veces a la semana para obtener el beneficio de estar en forma. Si puede hacer más de una hora al día, entonces es excelente, solo asegúrese de mantener sus músculos en forma.

Imbibe hábitos alimenticios saludables, así como el ejercicio más a menudo para mejorar sus posibilidades de vivir una vida de la que se sentirá orgulloso y, al menos, minimizar su cita con un médico.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes y otros problemas orales o de salud general, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis o limpieza dental como se mencionó anteriormente, incluido nuestro chequeo cada tres o cuatro meses, le permitirá al Dr. Edderai vigilar su salud oral y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

Recuerde el mejor consejo de su dentista: "Los problemas no resueltos nunca se resolverán solos".

Copyright DR. JEAN-JACQUES EDDERAI

Please follow and like us:

Maneras de lograr una salud óptima

Maneras de lograr una salud óptima

Los pasos que da hacia la vida saludable dependen de cuánto valor tenga para la vida. Comprender la mejor manera de lograr una salud óptima es el primer paso para cosechar los beneficios de vivir bien. Además de seguir las instrucciones a través de una salud óptima, necesita saber cómo aplicarlas a su rutina de vida diaria para obtener una vida saludable de manera suficiente. Muchas personas entienden los beneficios de vivir de manera saludable, pero, en la mayoría de los casos, algunas de estas personas están listas para hacer lo que sea necesario para lograr una buena vida. En el camino hacia una vida saludable, debes entender que habrá cambios en la forma en que vives actualmente tu vida porque, existe la posibilidad de que no estés haciendo algo bien en este momento, así que prepárate para que no sea difícil. lograr cambios en su rutina diaria.

 

 

La vida sana tiene que ver con lo que comes y manteniendo los músculos del cuerpo en forma. No importa lo que hagas, si lo que comes está dañando tu cuerpo, hay poco o ningún progreso para lograr si quieres vivir de forma saludable. El ejercicio es otro aspecto. Mantenerse en forma tiene un beneficio general para el cuerpo. Cuando trabajas con frecuencia, los músculos del cuerpo se fortalecen, lo que ayuda a mantener un estilo de vida saludable.

Mira lo que comes

Si es posible, evite el consumo de carnes rojas, alimentos procesados, trigo, productos a base de leche de vaca, gluten y azúcares refinados. Es difícil mantenerse alejado de estos alimentos, especialmente si conforman su lista favorita de delicias; sin embargo, estamos hablando de una vida saludable, y como tal, su salud debería ser primordial para usted. Si le resulta difícil evitarlos, intente todo lo que pueda para minimizar su consumo y complemente su dieta con otros alimentos saludables. Hay muchos por ahí, las frutas y verduras verdes son buenos ejemplos. Coma bien para mantenerse saludable, no lo olvide, usted es lo que come. Consuma dietas que tengan una alta concentración de fibra y grasas saludables en lugar de grasas trans.

Entrenamiento más a menudo

Si no está haciendo ejercicio, este es el mejor momento para comenzar. Dedica al menos una hora a entrenar tres veces a la semana para obtener el beneficio de estar en forma. Si puede hacer más de una hora al día, entonces es excelente, solo asegúrese de mantener sus músculos en forma.

Imbibe hábitos alimenticios saludables, así como el ejercicio más a menudo para mejorar sus posibilidades de vivir una vida de la que se sentirá orgulloso y, al menos, minimizar su cita con un médico.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes y otros problemas orales o de salud general, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis o limpieza dental como se mencionó anteriormente, incluido nuestro chequeo cada tres o cuatro meses, le permitirá al Dr. Edderai vigilar su salud oral y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/faqs/.

Recuerde el mejor consejo de su dentista: "Los problemas no resueltos nunca se resolverán solos".

Copyright DR. JEAN-JACQUES EDDERAI

Please follow and like us:

Beneficios y usos de la oximetría de pulso

Beneficios y usos de la oximetría de pulso

Los órganos en el sistema del cuerpo requieren oxígeno para su supervivencia, y el cuerpo humano mueve el oxígeno a estos órganos pasándolo a través de los pulmones. Cuando hay una carencia o escasez de oxígeno en el cuerpo, las células comenzarán a funcionar mal; Si no hay un suministro rápido de oxígeno, las células eventualmente morirán. La muerte de estas células puede conducir al fracaso de los órganos del cuerpo. El oxígeno filtrado a través de las zapatas se distribuye en la sangre por la proteína de hemoglobina contenida en los glóbulos rojos. El resto del cuerpo obtiene la cantidad necesaria de oxígeno de estas proteínas.

 

 

Para mantener una célula sana y los órganos del cuerpo, el porcentaje de hemoglobina oxigenada en el sistema humano debe ser mantenido, y los niveles generalmente de oxígeno saturado en el cuerpo están entre el 95% y el 100%. Una herramienta que se utiliza para medir estas hemoglobinas oxigenadas es lo que se llama un oxímetro de pulso. Esta herramienta estima el porcentaje de saturación de oxígeno en el cuerpo al brillar una luz a través de un área de la piel que es relativamente transparente. Esta luz pasa a través del cuerpo encendido a un detector que se estaciona generalmente en el contrario del cuerpo.

Es imperativo saber que ciertas afecciones médicas causan una caída en el nivel de saturación de oxígeno del sistema humano. Algunos de los Estados incluyen reacciones alérgicas, apnea del sueño, ahogamiento y anestesia general. Otras afecciones incluyen asfixia, inhalación de ciertos productos químicos, asfixia, neumonía, cáncer de pulmón, insuficiencia cardíaca y enfisema. Las personas que padecen estas afecciones tienen mayores probabilidades de experimentar una reducción en el nivel de hemoglobina oxigenada de su cuerpo. Es correcto decir que los individuos con enfermedades cardiovasculares, ciertas infecciones como se mencionó anteriormente, así como los recién nacidos se benefician más de la oximetría de pulso.

Más a menudo, un oxímetro de pulso es recortado en el dedo de un individuo, uno de los clips actúa como la fuente de la luz, mientras que el otro lado es el detector. El resultado es originado por la cantidad de sangre absorbida por la luz que indica el nivel de saturación de oxígeno del cuerpo. El resultado real no es la lectura directa en el instrumento, pero se consigue a través de una ecuación y los datos utilizados para determinar el nivel de la saturación de oxígeno en el cuerpo. Un oxímetro del pulso puede ser útil en las situaciones siguientes, para observar el grado de saturación del oxígeno sobre un rato específico, comprobando el requisito para el oxígeno suplementario así como la señalización de niveles bajos alarmantes del oxígeno, especialmente en niños. Otro uso de un oxímetro de pulso es para observar la concentración de oxígeno en individuos bajo anestesia.

Aunque la oximetría de pulso es útil, sin embargo, no se debe utilizar como substituto para otras formas de supervisar el nivel del oxígeno del cuerpo. La razón de esta afirmación es porque más a menudo que no, la oximetría de pulso no da resultados para todos los problemas relacionados con el oxígeno en el cuerpo por lo tanto, no debe ser utilizado como un sentido de seguridad. Es esencial que los individuos discutan el nivel de riesgo implicado con un profesional, y deben también mantener lecturas más regulares sobre un rato particular.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otras cuestiones orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

Recuerde el mejor Consejo de su dentista "los problemas no abordados nunca se resolverán por sí mismos".

Copyright Dr. Jean-Jacques EDDERAI

Please follow and like us:

Cómo evitar las enfermedades crónicas

Cómo evitar las enfermedades crónicas

El costo de tratar las enfermedades crónicas es alto y está aumentando continuamente. El coste de tomar cuidado de tales condiciones de la medicación coloca financiero, emocional así como una carga social en el individuo con la condición y los parientes cercanos así como la sociedad en grande. Las afecciones como el ictus, la artritis, el cáncer, las cardiopatías, la EPOC, la diabetes y la obesidad son las condiciones crónicas prevalecientes que aquejan a la población humana, y contribuyen al mayor número de muertes en el mundo. Esto requiere preocupación porque el número de muertes causadas por estas condiciones está aumentando y como tal, se deben tomar medidas para evitar la ocurrencia de cualquiera de las enfermedades.

 

 

Si usted desea gozar de buena salud en las etapas posteriores de su vida, entonces la prevención de enfermedades crónicas es primordial y el truco es comer comidas saludables y permanecer físicamente activo. Para la gente que ha experimentado cualquier enfermedad crónica en su edad más joven, pueden evitar los efectos severos en su vejez manejando la condición bien antes de que se convierta en un problema grande mientras que envejecen encendido.

Realizar ejercicio regular

La participación en el ejercicio de intervalos producirá un beneficio significativo principalmente para las personas con cardiopatía. El ejercicio beneficia a toda la salud del cuerpo fortaleciendo los músculos, disminuyendo el nivel de azúcar en la sangre, así como controlar la severidad y la frecuencia de los ataques de asma. Participar en actividades físicas ayudará a impulsar su energía, así como la ayuda en el control de peso. Reduce los dolores y reduce la rigidez de las articulaciones.

Prevenir contacto químico

Exponer el cuerpo a ciertos químicos dañinos aumentando las probabilidades de desarrollar cualquiera de las condiciones crónicas conocidas. Minimizar la tasa a la que el cuerpo y los órganos internos están expuestos a estos productos químicos mortales ayudará a prevenir las ocurrencias de estas enfermedades. Algunas de las sustancias cotidianas bien conocidas que son nocivas para la salud incluyen carcinógenos y aminas heterocíclicos. Los agentes carcinógenos y algunos otros productos químicos que interrumpen las hormonas que se encuentran en el agua deben evitarse asegurándose de que el agua que se bebe se filtre. La mayoría de los alimentos procesados que las personas consumen contienen amina heterocíclico un producto químico que causa cáncer. Las formas químicas en las carnes chamuscadas y como tales comiendo carnes chamuscadas, bien hechas y procesadas le exponen a los efectos adversos de la sustancia.

Evite la comida chatarra

Otra cosa vital que las personas deben evitar si quieren vivir sanos sin tener que pagar el costo de mantener una enfermedad crónica cuando son viejos es evitar los alimentos chatarra. Los alimentos chatarra son particularmente peligrosos para la salud porque no contienen muchos nutrientes y son densos en calorías. Los alimentos chatarra causan un aumento en los niveles de insulina, y contribuyen a la presión arterial alta debido a su alta composición sódica. También son responsables de la obesidad y causan enfermedades renales, cardíacas y hepáticas.

Mantener el cerebro sano y dormir mucho también contribuirá a prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas. Evite las acciones el daño de su hueso como la ingesta excesiva de alcohol, fumar, así como bebidas en las colas. Evite el estrés o Aprenda cómo lidiar con él controlando cosas que alteran su equilibrio mental.

Si se siguen cuidadosamente, estos consejos y muchos otros pueden ayudar a vivir una vida sana en las etapas posteriores de su vida, así como prevenir el desarrollo de cualquier forma de enfermedad crónica.

Nunca es demasiado tarde, antes de abordar cualquier problema relacionado con su sonrisa, encías, dientes, y otras cuestiones orales o en general de salud, consulte con el Dr. Jean-Jacques Edderai. Una profilaxis dental o limpieza como se mencionó anteriormente incluyendo nuestro chequeo cada tres a cuatro meses le permitirá al Dr. Edderai mantener un ojo vigilante en su salud bucal y prevenir caries o problemas menores antes de que comiencen. Para obtener respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes, visite mi página de preguntas frecuentes en https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

Recuerde el mejor Consejo de su dentista "los problemas no abordados nunca se resolverán por sí mismos".

Copyright Dr. Jean-Jacques EDDERAI

Please follow and like us: