Avantages de la méditation pour la bouche

Avantages de la méditation pour la bouche

Il y a littéralement des millions d’articles sur les bienfaits de la méditation, 28500000 pour être exact. Mais parmi les jeunes, seuls 650 000 mentionne même comment la méditation peut garder votre bouche en bonne santé. Hygiène buccale est la clé pour maintenir la santé globale de votre corps. Parce que la bouche est le moyen par lequel alimentaire est introduit dans le corps, il est logique que c’est une des zones plus vulnérables à l’infection.

La bouche est reliée au nez, la gorge et les oreilles. Donc, pour commencer, une infection ou autre affliction dans la bouche peut se propager facilement à ces autres domaines. De là, toute bactérie ou le virus peut se propager aux poumons, yeux et estomac. Un corps sain modérément ceux-ci lutteront avant qu’ils s’aggravent, mais dans un corps malsain, ceux-ci peuvent se propager dans le reste du corps, causant une variété de symptômes.

Retour vers la fin des années 1970 à la recherche des années 1980 premier visait à déterminer le lien entre la composition des niveaux de stress et de la salive. Après la méditation, l’étude a comparé la salive d’un groupe dans diverses conditions de stress à la salive de ce même groupe. Le nombre de bactéries dans la bouche était plus faible après la méditation.

Il y a trois déterminants généraux de santé dentaire : la production de salive et un pH équilibré de salive, une réduction de la bactérie trouvée dans la salive et une plus grande quantité de minéraux salivaire. Ces déterminants tous a montré une amélioration générale dans le groupe après la méditation. Cela signifie que les stress va augmenter votre risque de développer des conditions orale qui sont causées par des bactéries et des techniques de réduction de stress, comme la méditation, aidera à rendre votre bouche plus saine.

La méditation est un autre type de détente que de s’asseoir sur le canapé à regarder la TV, c’est la relaxation volontaire. Chaque cellule du corps est autorisé pour se détendre et de se regrouper. Encore 10-15 minutes plusieurs fois par semaine peut faire une énorme différence dans la façon dont votre corps se sent. Si vous travaillez avec les chakras pendant la méditation, il peut encore rétablir la santé de votre bouche en rétablissant le chakra qui gouverne.

 

La méditation a été utilisée comme un traitement pour certaines manger et troubles digestifs. Le reflux acide n’est pas seulement mal à l’aise, il peut causer de sérieux dégâts à l’oesophage. Le soir, quand une personne avec un reflux acide comme un trouble dort sur le dos, l’acide peut faire son chemin à la gorge et la bouche qui peuvent endommager davantage les dents. Avec troubles de l’alimentation, les gencives et les dents sont souvent fragilisées. Méditation, par conséquent, sida santé buccodentaire de multiples façons. À l’aide de la méditation, en conjonction avec des médicaments, peut considérablement réduire les symptômes de reflux acide et améliorer la qualité du sommeil obtenu.

Lorsque la bouche est saine, le reste de votre corps peut être sain aussi. Il est important de se rappeler toujours que rien dans le corps existe en soi. Chacun de nos corps des pièces fonctions avec d’autres parties. Personnes ayant précédemment grande santé bucco-dentaire sont souvent surpris d’apprendre qu’une cavité s’est produite spontanément et il pourrait être dû au stress. Méditer pendant 45 minutes par semaine suffit pour faire une différence dans Comment votre bouche se sent et fonctions.

Copyright Dr.Jean Jean-Jacques Edderai – 2016

 

 

 

 

 

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