Des aliments surprenants qui peuvent augmenter votre taux de cholestérol

Des aliments surprenants qui peuvent augmenter votre taux de cholestérol

 Comme nous vieillissons, la nourriture que nous consommons devient plus importante pour nous que jamais. À un âge plus jeune, nous ne pensons certainement pas à la consommation de nourriture particulière peut causer, cependant, ce début de disparaître comme nous vieillissons. La raison en est que la plupart des conditions que les humains souffrent comme ils l'âge sont à la suite de ce qu'ils consomment, c'est pourquoi il est primordial de surveiller les choses que nous mangeons parce que certains de ces aliments peuvent aggraver certaines conditions de santé qui sont présents dans l'homme ainsi que la saumure g dans les nouveaux.

Une de ces conditions qui exigent de regarder les choses que nous consommons est le cholestérol élevé et les maladies cardiaques. Ces conditions sont une préoccupation sérieuse pour beaucoup de personnes à travers le monde et en tant que tel soin approprié devrait être pris pour éviter l'événement ou pour maintenir la condition déjà existante. Beaucoup d'aliments que nous prenons tend à augmenter le taux de cholestérol sanguin, et d'être sur un meilleur côté; de telles choses devraient être évitées. Il devient encore plus gênant quand certains des aliments que nous croyons habituellement sont bons pour notre santé est maintenant coupable d'augmenter notre taux de cholestérol.

Nous savons déjà que la consommation de certains aliments spécifiques tels que la viande à haute teneur en gras et le beurre augmente le taux de cholestérol, mais ce que nous ne savons pas, c'est qu'il ya d'autres aliments que nous pensons que sont d'accord pour les consommateurs qui augmente nos taux de cholestérol. Certains de ces aliments seront discutés brièvement ci-dessous.

Whole-Fat journal Foods

Il ne fait aucun doute que les aliments laitiers sont riches en nutriments, y compris les vitamines, les minéraux, les protéines et le calcium; Cependant, il devient un problème si vous allez pour un choix complet-FAT. Vous recevrez une dose de graisses saturées lorsque vous optez pour la nourriture de lait entier gras qui est un drapeau rouge si vous ne voulez pas que votre taux de cholestérol à augmenter.

Foie

Le foie peut être un aliment sain pour beaucoup d'individus parce qu'il est un type de nourriture qui est haut dans le fer. Cependant, le foie peut être une source d'augmenter le taux de cholestérol des autres parce qu'il est la principale source de cholestérol du corps. Le cholestérol est stocké dans le foie, donc il est capable d'augmenter le taux de cholestérol lorsqu'il est consommé par certaines personnes.

Compote

Il est dit qu'une pomme par jour maintient le médecin loin, pas quand la pomme est conventionnellement cultivé. Les pommes qui sont cultivées conventionnellement contiennent la quantité élevée de pesticides qui peuvent causer des syndromes métaboliques aussi bien que l'obésité. En outre, la plupart des fabriques de compote de pommes arrachent souvent le dos riche en fibres et ajoutent des édulcorants qui en font un aliment transformé; ces aliments sont incroyablement élevés dans le sucre qui réduit sa teneur en fibres ce qui en fait un coupable d'augmenter le taux de cholestérol.

Écrous

Les noix sont souvent connues pour être une bonne nourriture qui peut être prise au lieu des collations; Cependant, pas tous les écrous sont bons. Il est primordial de savoir que tous les écrous sont créés différemment et là les niveaux saturés de graisse sont également différents. Il est essentiel de choisir l'écrou que vous consommez parce que vous pouvez augmenter votre taux de cholestérol lorsque vous consommez des noix telles que les noix du Brésil qui sont très riches en graisses saturées.

Il n'est jamais trop tard, avant de traiter toute question liée à votre sourire, les gencives, les dents, et d'autres questions de santé buccale ou en général, consulter le Dr Jean-Jacques edderai. Une prophylaxie dentaire ou de nettoyage comme mentionné précédemment, y compris notre contrôle tous les trois à quatre mois permettra au Dr edderai de garder un œil attentif sur votre santé buccodentaire et de prévenir les caries ou des problèmes mineurs avant de commencer. Pour obtenir des réponses à certaines des questions les plus fréquemment posées, visitez ma page FAQ à l'adresse https://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.

Rappelez-vous les meilleurs conseils de votre dentiste "les questions sans adresse ne sera jamais résolu par eux-mêmes".

Copyright Dr. Jean-Jacques EDDERAI

 

 

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