Le calcium à toutes les étapes de la vie
À chaque étape de la vie, il ya une quantité donnée de calcium qui est nécessaire parce que les os forment la partie vivante du corps, et en tant que tel, ils ont besoin d'être pris en charge adéquate pour aider à garder le corps en forme. Avoir la bonne composition de calcium à chaque étape de la vie et un régime sain équilibré aidera à améliorer la santé osseuse, peu importe comment vieux ou jeune. Une alimentation équilibrée contient la bonne quantité de calcium et d'autres nutriments, et il est impératif de s'assurer que vous obtenez la bonne quantité de calcium à n'importe quel stade spécifique de la vie, car il joue un rôle essentiel dans votre routine quotidienne.
À n'importe quel stade de la vie, il est essentiel de connaître la quantité de calcium qui est nécessaire, et c'est parce que si le corps ne pas obtenir la quantité nécessaire de calcium à un moment donné, il devra obtenir de quelque part dans le corps , qui se trouve être de l'os. Cette action peut conduire à une carence en calcium qui provoque l'amincissement des os, les dents plus faibles et la décomposition ultime des dents à des stades ultérieurs de la vie. Malheureusement, la plupart des individus en particulier les enfants et les adolescents n'obtiennent pas la quantité de calcium juste ou nécessaire, et ceci appelle à l'inquiétude parce que la carence en calcium augmente les chances de développer des fractures osseuses aussi bien que l'ostéoporose.
Ayant la proportion requise de calcium pendant le développement de l'enfant soutient la densité appropriée de l'OS. La fonction du calcium dans le corps est seulement pour la construction des os et des dents sains; Cependant, le calcium joue plus de rôles dans le corps que juste les os et les dents. Le calcium est nécessaire pour le développement du cœur d'un enfant, les organes ainsi que les nerfs. C'est parce qu'il aide dans le contrôle des contractions du coeur aussi bien que le fonctionnement des muscles. Le calcium joue également un rôle significatif dans le métabolisme et détermine le mouvement de l'impulsion de nerfs. La fonction du calcium est également ressenti dans la coagulation du sang.
L'apport approprié de calcium aide à maintenir la pression artérielle saine chez les femmes enceintes en dessous de l'âge de vingt-cinq, c'est parce que leur densité osseuse est encore en augmentation à ce moment. Le calcium est nécessaire explicitement à ce stade de leur vie parce que le taux de développement de l'hypertension augmente chez les femmes enceintes, afin de prendre la bonne quantité de calcium peut aider à réduire leur pression artérielle et de réduire les chances d'éprouver l'hypertension. Après avoir atteint le plus haut niveau de densité osseuse, l'OS humain commence à perdre la densité osseuse, et tous ceux-ci se produisent au cours des stades ultérieurs de la vie. La consommation de calcium peut minimiser cette perte de masse osseuse dans les stades ultérieurs de la vie. L'apport en calcium diminue également les chances de développer l'ostéoporose plus tard dans la vie.
Le calcium est parmi les minéraux les plus abondants dans le corps, et il est nécessaire à chaque étape de la vie. Assurez-vous de maintenir la quantité requise d'apport de calcium sur une base quotidienne. Travailler avec un nutritionniste peut être d'une grande aide pour déterminer la quantité nécessaire de calcium.
Il n'est jamais trop tard, avant de s'attaquer à tout problème lié à votre sourire, les gencives, les dents, et d'autres questions de santé orale ou en général, consultez le Dr Jean-Jacques edderai. Une prophylaxie dentaire ou de nettoyage comme mentionné précédemment, y compris notre check-up tous les trois à quatre mois permettra au Dr edderai de garder un œil vigilant sur votre santé buccodentaire et prévenir les caries ou des problèmes mineurs avant de commencer. Pour des réponses à certaines des questions les plus fréquemment posées, visitez ma page FAQ à http://www.northmiamibeachdentist.com/FAQs/.
Rappelez-vous les meilleurs conseils de votre dentiste "questions non adressées ne seront jamais résolus par eux-mêmes".
Droit d'auteur Dr. Jean-Jacques EDDERAI