• Publish on: 17-Jun-2019

5 façons faciles de prendre soin de vos gencives

Source; pixabay.com

Personnes concernant la santé buccodentaire ne pensent généralement qu’à leurs dents. Cependant, peu importe comment briller et la cavité libérer vos dents sont, vous pouvez toujours être vulnérable aux maladies des gencives qui ont besoin de être pris en charge. Bien que les maladies des gencives ne soient généralement pas douloureuses, elles peuvent problèmes de santé à l’avenir. Ainsi, voici cinq façons faciles de prendre soin de vos gencives.

  1. mâcher gomme pour protéger les gencives

attendre! Ne commencez pas à mâcher votre gencives! Eh bien, vous ne pouvez pas les mâcher, en fait. Cela peut sembler un peu maladroit, mais le premier est le chewing-gum que vous pouvez acheter de votre plus proche magasins, et plus tard on ne peut pas être acheté de n’importe où; il est dans votre bouche naturellement. Afin de garder les gencives sain, vous devez mâcher sans sucre gencives qui sont scientifiquement prouvé pour améliorer votre santé buccodentaire et ils donnent vous un souffle frais. Rappelez-vous, j’ai écrit sans sucre gencives, pas les douces qui peuvent conduire à la cavité des dents.

  • brosse deux fois par jour

Se brosser les dents est très obligatoire pour la santé buccodentaire, mais les brosser une fois en 24 heures ne suffit pas. Pour des dents et des gencives saines, brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.  Ajoutant à cela, essayez d’acheter une brosse à dents qui va un peu au-delà des dents; sur l’émail et les gencives pour les nettoyer comme Bien.

  • fluor dentifrice

Il ya des centaines de dentifrice disponibles dans les magasins que vous peut acheter. Mais, en prenant la décision de choisir on devient assez difficile quand on voit des revendications comme les dents blanches, le souffle frais, fraise aromatisée et ainsi de suite. Toutefois, toutes ces choses sont secondaires quand il s’agit de la santé buccodentaire. Le premier et première chose que vous devez considérer avant d’acheter un dentifrice est de savoir si elle contient du fluorure ou non. Fluorure protège vos dents de la cavité et maintient vos gencives fortes une santé tout l’époque.

  • fil

Ne laissez pas la nourriture que vous mangez rester dans votre bouche pendant plusieurs heures parce que il conduit à la carie dentaire. La soie dentaire aide à enlever la plaque et la nourriture particules de votre bouche par le nettoyage. Bien que vous vous brossez les dents, il ya plusieurs domaines dans votre bouche que la brosse ne peut pas accéder et la soie dentaire devient obligatoire pour eux. Par conséquent, la soie dentaire vos dents régulièrement pour des gencives saines.

  • Cesser de fumer le tabagisme, l’alcool et le tabac.

Tabagisme, consommation d’alcool et la mastication du tabac rend vos gencives plus vulnérables aux maladies des gencives. Une fois endommagé, il devient assez difficile pour les gencives de guérir si vous êtes un fumeur de chaîne. Ajouter à cela, le tabagisme affaiblit votre système immunitaire, ce qui signifie qu’il ne serait pas capable de lutter contre les maladies des gencives entraînant une mauvaise santé buccodentaire.

Final Mots

Garder vos gencives en bonne santé est vraiment important pour la tenue saine de tout votre corps. Votre corps commence avec la bouche et toute votre nutrition pénètre dans le corps par la bouche. Par conséquent, si votre santé buccodentaire n’est pas appropriée, vous serez plus de maladies. D’autre part, si vous ont des dents et des gencives saines, votre corps sera protégé contre de nombreuses maladies.  

Pourtant, besoin d’un solution rapide pour vos gencives? Il n’est jamais trop tard ! Avant d’aborder n’importe quel problème liés à votre sourire, les gencives, la cavité des dents, et d’autres soins de santé buccodentaireous problème, consulter DR. Jean Jacques Edderai. Notre prophylaxie dentaire et le nettoyage comprennent tous les 3 à 4 mois de contrôle pour permettre Dr Edderai garder un œil sur votre santé buccodentaire, et prévenir les caries et d’autres problèmes mineurs avant le début du traitement.

Vous voulez en savoir plus? N’hésitez pas à visiter notre page FAQ pour la question la plus fréquemment posée.

Rappelez-vous le meilleur conseils de votre dentiste “Les problèmes non résolus ne seront jamais résolus par eux-mêmes».